CABINET DE SOPHROLOGIE ET DE PSYCHOTHERAPIE

CAROLINE DELAHAYE

 

LA SOPHROLOGIE

Traduit littéralement du grec : "étude de la conscience en harmonie".

Fondée en 1960 par le psychiatre colombien Alfonso Caycedo la sophrologie est une discipline, une pratique, qui fait parler d'elle par ses nombreux bienfaits. Pas de miracle pourtant, il s'agit d'une méthode progressive, basée sur la relaxation du corps, qui permet à chaque étape d'ouvrir un peu plus le champ de sa conscience. De même au fil des séances vous prenez conscience du véritable pouvoir de votre mental sur l'apaisement et le bien être de votre corps ainsi que sur vos états d'âme et sur la libération de votre être profond. Le champ des investigations de la sophrologie est considérable, les trois principaux axes de travail développés à mon cabinet de sophrologie sont ; la conscience (la sophrothérapie), le corps (la somatothérapie), le potentiel libéré (le développement personnel)

Ces trois axes sont développés simultanément et sont présents dans la prise en charge d'un patient. C'est une prise en charge de la personne dans sa globalité et sa complexité psychologique, physiologique et dynamique.

La Sophrothérapie : L'éveil de la conscience se fait par étapes successives, favorisé par des prises de conscience majeures et nécessaires au développement harmonieux de l'être. Véritable thérapie de la conscience qui permet de retrouver un mental heureux et apaisé.

La Somatothérapie : Basée sur la relaxation du corps cette méthode permet à la conscience de se mettre dans un état particulier dit sophronique (entre veille et sommeil). Le corps ainsi libéré de toutes ses tensions retrouve ses énergies et surtout la fluidité de celles-ci ce qui permet à de nombreux petits maux de disparaître durablement.

Le développement personnel : Il s'agit de mettre votre subconscient dans un état de réceptivité intense qui va vous aider progressivement à vous libérer de vos conditionnements négatifs et à mettre en place des conditionnements positifs, qui vous permettront de libérer tous vos potentiels . La sophrologie vous permet de vous construire au plus proche de vos valeurs et de développer en vous une force positive, créatrice et durable.